Có nên sử dụng nước khoáng hàng ngày thay cho nước đun sôi được không?
Có lẽ nước khoáng đóng chai là loại nước mà chúng ta thường xuyên sử dụng hàng ngày cho nhu cầu sử dụng sinh hoạt. Hiện nay có rất nhiều nhãn hàng nước khoáng ra đời. Tuy nhiên nhãn hàng nước khoáng Lavie thì có tuổi đời khá lâu và nhận được sự ủng hộ của đông đảo người sử dụng. Có một điều là không biết các bạn có giống tôi không, bạn có từng thắc mắc xem có nên sử dụng nước khoáng hằng ngày thay cho nước đun sôi được không? Nó có thực sự an toàn hay không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!
Một số ích lợi mà nước khoáng mang lại
Chẳng tự nhiên mà nước suối lavie lại được khách hàng lựa chọn và tin tưởng. Chúng ta hãy điểm qua một số thông tin thành phần có lợi cho sức khỏe có trong nước khoáng sau đây nhé.
- magie, kali và canxi giúp cơ thể dễ hấp thu dinh dưỡng từ thực phẩm hơn
- bi-cacbonat duy trì độ pH của máu, kiểm soát đường huyết.
Thường ngày thói quen ăn uống không hợp lý đã khiến chúng ta hay mắc các chứng bệnh như táo bón và khó tiêu, nước khoáng cũng giúp ngăn ngừa vấn đề này rất tốt.
Một điểm đặc biệt nữa là nước khoáng có khả năng bù khoáng nhanh chóng, xua tan sự mệt mỏi khi vận động mạnh khiến cơ thể mất nước quá nhiều. Nhất là với những người thường xuyên chơi thể thao và lao động nặng.
Một số người có vấn đề về tim mạch hay tiểu đường cũng được khuyến khích uống nhiều nước khoáng mỗi ngày. Không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo mà còn giảm lượng cholesterol xấu gây nguy cơ bệnh tim.
Nước khoáng sử dụng hàng ngày có tốt không?
Mặc dù xem qua thì nhận thấy nước khoáng có khá nhiều lợi ích. Nhưng nếu sử dụng quá nhiều, quá thường xuyên thì có thực sự tốt cho cơ thể không? Cơ thể có bị dư khoáng quá nhiều hay không?
Nếu để ý kỹ bảng thành phần các chai nước khoáng, nổi bật là chai nước khoáng lavie hay aqua bạn sẽ thấy thành phần khoáng có trong 1 chai nước là khá nhẹ, với một lượng nhỏ như thế thì vẫn rất an toàn cho mọi đối tượng kể cả trẻ em khi sử dụng hàng ngày.
Như trên bảng thành phần của chai nước khoáng lavie thì thành phần hàm lượng canxi là 11-17mg/lít. Và Theo Viện Dinh dưỡng Việt Nam đã nghiên cứu:
- Người lớn cần trung bình 800-1.000mg canxi mỗi ngày, nhu cầu này sẽ tăng lên 1.200mg ở phụ nữ mang thai và 1.300mg mỗi ngày đối với phụ nữ cho con bú.
1 lít nước chỉ bổ sung có khoảng 11-17mg canxi. Hàm lượng TDS* là 310-360mg thì việc uống nhiều nước khoáng bị sỏi thận là hoàn toàn không đúng.
Một điều lưu ý cho các bà mẹ có con nhỏ dưới 6 tháng tuôi, đây là độ tuổi chỉ phù hợp với sữa mẹ hoặc một số loại sữa công thức. Việc cho bé sử dụng nước khoáng hay nước tinh khiết nhiều trong giai đoạn này là không cần thiết.
Tại sao lựa chọn nước khoáng lavie mà không phải một loại nào khác?
Lavie – Thương hiệu quá quen thuộc với người tiêu dùng trong nhiều năm nay. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng sản phẩm nước khoáng đóng chai với chất lượng hàng đầu, an toàn, sạch nhất hiện nay.
Nước không chỉ để uống mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể của chúng ta từ tim mạch, làn da, tiêu hóa,… quá nhiều công dụng trong một chai nước đúng không nào?
Gần 25 năm hoạt động trên thị trường, các sản phẩm nước khoáng Lavie thực sự chứng minh được sự chất lượng. Sản phẩm được sản xuất bởi dây chuyền công nghệ hiện đại đảm bảo vệ sinh, cung cấp lượng vừa đủ các khoáng chất cần thiết cho cơ thể hỗ trợ cơ thể thêm khỏe mạnh.
